Mindfulness per il Parto

Un nuovo concetto di PERCORSO IN GRAVIDANZA in cui si combineranno:

  • pratiche meditadive e di consapevolezza corporea che saranno utili durante il travaglio ed il parto, 
  • tecniche di respirazione, 
  • movimenti specificatamente pensati per aumentare il benessere di colonna/bacino femminile,
  • movimenti e posture per favorire il corretto posizionamento del bambino nel grembo materno.



    Troppo spesso in gravidanza ci si concentra su una preparazione mentale nozionistica, quando in realtà le tecniche che sono dimostrate essere più efficaci sono quelle corporee e di ascolto di sé.

 


 

Questo corso ti aiuterà a conoscere meglio il tuo corpo ed il tuo bambino, ti aiuterà a scoprire e conoscere intensamente strumenti utili per affrontare il dolore del parto e vivere con consapevolezza la nascita, preparandoti direttamente ed indirettamente per quello che succederà dopo: la tua nuova vita da MADRE.

Lavoreremo sulla fiducia nelle competenze di madre e bambino e sulla forza e potenza del pensiero positivo.

 

Il Martedì alle ore 18.30

Cicli di 4 incontri, ripetibili.

Costo di 70 euro.

 

 

Per maggiori informazioni ed iscrizioni contatta:

Ostetrica Stefania Azzalini

ostetrica.stefania@gmail.com